Trouver son Ikigai

  • Durée 25 heures environ.
  • Prix 1875 €. (Payable en 6 fois).

Ikigai (生き甲斐) est l’équivalent japonais de la « joie de vivre » et de la « raison d’être ». Bien que les significations soient identiques, les attitudes culturelles envers le concept sont différentes. Dans la culture d’Okinawa, ikigai est perçu comme une raison de se lever le matin.

Cette méthode permet de rechercher l’équilibre entre notre passé, notre présent et notre futur, pour nous réaliser pleinement, en développant tout notre talent pour accomplir nos objectifs.

Ikigai

Programme

Ton passé et ce qu’il représente

Je te propose un voyage dans ton passé pour revenir précisément sur le modèle parental qui t’a influencé et la systémie familiale dans laquelle tu as évolué.
De cette façon, nous mettrons à jour :

  • Les injonctions que tu as reçues
  • Les freins potentiels qui en découlent
  • Les croyances limitantes que tu as inconsciemment engrammées

Afin de réétablir des schémas de pensées conscients et positifs, nous travaillerons ensemble sur ce que tu auras identifié au sujet d’un patrimoine familial pouvant parfois être limitant pour n’en garder que le positif, celui qui fait que tu as construit la personnalité que tu as aujourd’hui.

Nous mettrons donc en lumière ton échelle de valeurs en les hiérarchisant afin que ce socle solide soit le terreau de la vie que tu veux mener maintenant et pour l’avenir.

Exercices, protocoles de changement et bilan sont au programme.
Environ 6h de travail sont nécessaires pour cette partie.


Ton présent : état des lieux

Nous ferons ensuite un état des lieux complet de ta vie actuelle.
Sur le plan professionnel, nous ferons un tour d’horizon de tes compétences et appétences.
Nous identifierons ainsi tes forces, tes limites et définirons ensemble ta stratégie d’excellence pour développer ton métier passion.

Sur le plan personnel, nous parlerons principalement de tes aspirations profondes, et de l’harmonie qui sera créée pour que les 2 sphères soient en équilibre le plus juste.
Cela prendra en compte toi, tes enfants ainsi que ta famille proche. Ce sera une validation de l’écologie de ton système entier, qui si elle n’est pas respectée mettrait en péril la réussite de ton épanouissement.

Exercices, protocoles de changement et bilan sont au programme.
Environ 6h de travail sont nécessaires pour cette partie.


Ton futur est entre tes mains

A la suite de tout ce que nous aurons identifié, validé, amélioré sur ton passé et ton présent, nous pourrons commencer le travail de pont vers le futur.

Tu te permettras un tableau de vision (aussi appelé poster de vie) qui te donnera une cartographie précise de là où tu veux aller et t’éclairera sur :

  • ce à quoi tu souhaites contribuer dans le monde et au service de quel but
  • quelle est ta mission de vie et en quoi elle t’anime
  • quelles sont les valeurs qui vont te porter
  • les émotions positives qui vont t’aider
  • les compétences et stratégies que tu vas avoir à développer
  • les comportements que tu mettras en place
  • l’environnement dans lequel tu souhaites maintenant évoluer.

Nous définirons le ou les objectifs à atteindre, il sera ou seront :

  • formulé positivement
  • précis, spécifique et contextualisé
  • sous ta propre responsabilité
  • écologique
  • réalisable, mesurable et testable

Exercices, protocoles de changement et bilan sont au programme.
Environ 8h à 10h de travail sont nécessaires pour cette partie (le tableau de vie est un exercice assez long)

Ton IKIGAI, le plus beau cadeau à te faire

Pour terminer, tu pourras définir ton IKIGAI en suivant le schéma de la première page et pour lequel je t’accompagnerai encore 2 ou 3h.
J’évalue à 25h environ ton accompagnement complet.
Cet accompagnement complet avec remise d’un livret de restitution de nos entretiens agrémentés d’outils utiles à ton développement est au tarif de 1875 € payable en 6 fois.