Les 3 piliers de l’estime de soi
En voilà toute une histoire, un mot fourre-tout mais qui concerne tout le monde !
- Comment améliorer ses 3 piliers : confiance en soi, image de soi et affirmation de soi ?
- Comment se donner de la valeur pour prendre sa juste place et vivre des rapports humains plus sereins ?
Pour toutes nos prestations, l'adhésion annuelle à l'association (20€) est obligatoire.
Durée 3 h.
Lieu Chez nous ou chez vous
Tarif Particulier 60 €
Pour qui ?
- Les jeunes en pleine construction identitaire.
- Les adultes dans leur vie perso comme dans leur pro.
Programme
- Conscientiser ce sur quoi repose l'estime de soi.
- Définir votre niveau d’estime de vous.
- Comprendre comment elle s’est construite.
- Définir les pas à mettre en œuvre pour améliorer votre estime de soi.