Les 3 piliers de l’estime de soi

Les 3 piliers de l’estime de soi

En voilà toute une histoire, un mot fourre-tout mais qui concerne tout le monde !

  • Comment améliorer ses 3 piliers : confiance en soi, image de soi et affirmation de soi ?
  • Comment se donner de la valeur pour prendre sa juste place et vivre des rapports humains plus sereins ?

Pour toutes nos prestations, l'adhésion annuelle à l'association (20€) est obligatoire.

Durée 3 h
Lieu Chez nous ou chez vous
Tarif Particulier 60 €
Pour qui ?
  • Les jeunes en pleine construction identitaire.
  • Les adultes dans leur vie perso comme dans leur pro.

Programme

  • Conscientiser ce sur quoi repose l'estime de soi.
  • Définir votre niveau d’estime de vous.
  • Comprendre comment elle s’est construite.
  • Définir les pas à mettre en œuvre pour améliorer votre estime de soi.

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